汉方医学（广东）痛风防治研究院

对于很多年轻人来说，都是很喜欢喝饮料的，对白开水并没多大兴趣，但是对于18岁尿酸高的人来说，喝碳酸饮料可没什么好处，除了碳酸饮料外，18岁尿酸高不喝这几种水为好，汉方医学（广东）痛风防治研究院给您提个醒。

对于尿酸高、痛风的人来说，都知道要多喝水。一方面，多喝水，可稀释血液，从而有助于稀释尿酸，降低尿酸盐的结晶。另一方面，多喝水，还有助于增加尿液，进而使尿酸随同尿液排出体外，降低体内尿酸。但是白开水的索然无味让很多高尿酸和痛风患者们都下不了口，很多患者就想到喝其他水。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

但以下这几种水不喝为好。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

1、碳酸饮料。碳酸饮料是人们非常爱喝的，尤其是女性的痛风患者，相比于白开水，碳酸饮料确实口感更好一些，但过量摄入这些碳酸饮料，会引起体内的血糖升高，导致尿酸代谢受阻。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

2、奶茶果汁。奶茶中含有大量糖分和热量，会摄入过多会使人体发胖，导致大量脂肪在体内堆积，还影响尿酸正常代谢。对于高尿酸和痛风患者来说，不能摄入过多的果糖。因为过多的果糖会促进尿酸的合成，减少其排泄。同时经常喝含有大量糖分的鲜榨果汁还会导致肥胖和血糖增高，不利于尿酸的排泄，所以鲜榨果汁也不适合患者过量饮用。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

3、骨头汤。骨头汤是一种很有营养的煲汤，我国自古以来，就有不少人喜欢喝骨头汤来补身体，尤其是身体出现不适的时候。无论是猪骨、牛骨、羊骨等熬制成的汤，不管是高尿酸还是痛风人群都应该少喝，喝了之后容易导致尿酸升高，痛风发作。骨头汤虽然有营养，但它在熬制的过程中会放不少的调料，并且其中的汤中的油脂会发生乳化。如果经常喝，容易导致肥胖，代谢紊乱等问题，汤中的嘌呤很高，喝了之后容易升高尿酸，所以要少喝为好。

4、火锅汤。火锅非常美味深受很多人喜爱，各种食材都可以在里面涮煮，同时也增加了高嘌呤摄入的风险。火锅中有大量的含嘌呤食材，如动物内脏、海鲜等，假如吃火锅同时还喝酒，会导致痛风的症状更为严重。据研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。——汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

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